これができれば、色々なストレスから解放されるだろうな。社会人として キホンのキだと思うけど、 できてないからね。https://4meee.com/articles/view/726913毎日、仕事が終わる時にチェックして終えるようにします。で、夜は、ゆったりリラックスして過ご…