運動のストレス解消効果は12時間!
悲観主義は気分に属し、楽観主義は意志に属する
なるほど、上機嫌は重要なわけだ。
“できること”ではなく“努力すること”を誉める
https://diamond.jp/articles/-/94837
たとえば日本では当たり前の「いい子にしないと○○あげないよ」といった一言。まず最初に、「それは取引になるから言わないでくれ」と要望された。
また「遅くまで起きてるとオバケがくるよ」といった一言。これも「ウソは言わないでくれ」と言われたのだ。
たとえば“「正しいほめ方」で伸ばす”という項目。「努力をほめられた子は、何回テストを重ねてその成績が悪くとも、粘り強く問題を解こうと努力を続けた」とあるが、これも私が姉夫婦から甥のシッターをするうえで、要望されたことの一つである。
決して贔屓目ではなく、上の甥は何事もかなり吸収が早い。大抵のことは1回教えるとすぐできてしまうため、私はつい「すごいね、何でもできるね!」と褒めていたのだが、このとき言われたのが「“できること”ではなく“努力すること”を誉めてほしい」ということだった。
安眠できる枕を探して・・・
結局、770円の枕に落ち着く。
写真の下段の方ね。
助産師HISAKOさんに学ぶ「授乳」
- 哺乳瓶
新生児~6カ月の間はガラス系が良い。
半年を超えてくると、投げたりするのでプラスチックが良いこともある。
ただ、プラスチックは汚れが落としづらい。
1~2本、200ccで良い。
別売りの乳首じゃなくて良い。
なるべく、同じメーカーのやつを揃える。
- 哺乳瓶用洗剤
専用品は不要。すすぎをしっかりすれば、大人用でも良い。
- 哺乳瓶の消毒剤
普通の煮沸で良いかも。
でも、買っちゃった。
- 粉ミルクケース
今は、スティックタイプがあるので不要。
- 哺乳瓶用のはさみ
不要。常識の範囲内で清潔にした方が良い。
- 調乳ポット
不要らしい。
(でも、楽なら欲しいな)
- 搾乳機
母子分類があるとき以外は使わない。
助産師HISAKOさんに学ぶ「お風呂とベビーケア」
- ベビーバス
(もう買っちゃった)
- ベビーバスタオル
普通に大人用のもので良い。
- 湯温計
不要。
- 沐浴布
不要。ママの手のひらが良い。むしろ使いづらい。
- ベビーソープ、ベビーシャンプー
ポメロなら1本でいける。
石油系じゃなくて、アミノ酸系が良い。
- スポンジ
不要。ママの手のひらが良い。
- 沐浴剤
不要。むしろ、3カ月くらいまでの赤ちゃんに使うと、湿疹がひどくなる。
使うなら、4か月以降。
3か月までの赤ちゃんって、オイリーなんです、
- ベビーローション、ベビーオイル
ばぶばぶの、マシュマロを宣伝していた。(笑)
- 綿棒
赤ちゃん用は、細い。使って良いのは鼻のみ。
- 爪切り
赤ちゃん用の爪切りが絶対に必要。はさみ式が良い。
- 清浄綿
これは今は使わない。