2021-10-20 運動のストレス解消効果は12時間! https://www.bodies.jp/column/health/9553/だっから、毎日少しでもやるか。スクワット100回くらいが、ちょうど気持ち良いかも。https://m.youtube.com/watch?v=FdhYr6o8G-c